Fericirea vine din lucruri mărunte!

Oboseala, stresul, lipsa timpului mă fac uneori sau de cele mai multe ori să amân activități dragi sufletului meu:

– timp în aer liber cu micuții mei;
– lectură pentru suflet și minte;
– cursuri pentru dezvoltarea mea personală și profesională;

Dar orice provocare are și soluții!
Așa am descoperit produsele care îmi pot oferi energie și sănătate, dar și frumusețe ce vine din interior. E atât de important să fii sănătos, pentru a putea să transmiți încredere și să poți oferi ajutor prin exemplul personal.

Ce înseamnă SĂNĂTATEA pentru tine? Câtă atenție oferi acestui aspect al vieții? În ce moment al zilei ești mai energică?

Sănătatea pentru mine cuprinde:
– partea de energie
– partea fizică (anatomică și fiziologică)
– partea psihică (mindfulness, gândire optimistă)
– partea sufletească ( a bucuriei de a trăi clipa, de a-mi aduce valoare vieții prin lectură, scris, muzică, artă).

Fericirea mea vine din lucruri mărunte! Care sunt acestea?

  • mă joc împreună cu gemenii mei;
  • ofer mesaje de MULȚUMESC! celor dragi, oameni care m-au ajutat și m-au încurajat;
  • îngrijesc flori;
  • ascult meditații sau podcasturi;
  • citesc cărți cât mai variate;
  • scriu în jurnalul meu ( de la ce mă bucură zilnic și pentru ce sunt recunoscătoare, la ce mănânc, care este momentul zilei în care energia mea este la nivel scăzut respectiv ridicat, ce am oferit).

 

Te aștept cu mare drag să îmi scrii ce te bucură și de unde îți iei motivația!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.